Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 144,81g | Karb: 344,71g.
Makan Pagi: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоко. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Шведский ночной хлеб, Помидоры. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|