Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 52,42g | Karb: 112,14g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 豆干, 蔥, 雞蛋（整個）, 炒小白菜, 統一生機 蔓越莓乾, 藍莓, 福樂 美國進口全脂鮮乳, 奇亞籽, 有機大燕麥片. Makan Siang: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 海鮮起士焗烤飯, 比菲多 優意思頂級牛奶優格. Makan Malam: 豆干, 蘿蔔, 薏米, 綠豆, 小米, 紅豆, 黑米, 高麗菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|