|
Ну вот, сегодня тоже отвес. Видимо, повышение количества калорий - правильный шаг.
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 88,83g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка. Makan Malam: Помидоры, Нектарин, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Пюре из Груш. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|