|
7일차 1.8증량
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 14,87g | Prot: 95,33g | Karb: 36,46g.
Makan Siang: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 양배추, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 계란 노른자, 삶은 계란흰자. Makan Malam: 이마트 황태채, 자몽 (분홍색과 빨강), 삶은 계란. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|