Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 54,95g | Karb: 91,70g.
Makan Pagi: 불고기덮밥, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Makan Siang: CU 치킨시저샐러드. Makan Malam: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 삶은 계란흰자, 바나나. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|