Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 106,90g | Karb: 87,29g.
Makan Pagi: SanCor Sublime Dulce de Leche. Makan Siang: Tomates, Lechuga, La Paulina Queso Dambo, Sadia Jamón Cocido, Pan Francés, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|