Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 68,40g | Karb: 14,01g.
Makan Pagi: Café, Aviação Manteiga com Sal, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. Makan Malam: Contra-filé Grelhado, Heinz Maionese, Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aianegarcia
|