Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 83,15g | Karb: 93,67g.
Makan Pagi: 蒜頭, 洋蔥, 小白菜, 雞胸肉. Makan Siang: 芭樂, 火龍果. Makan Malam: 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 巧克力, 小番茄（葡萄形狀）, 烤雜錦堅果（含花生）. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Squats - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|