Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 137,41g | Karb: 168,20g.
Makan Pagi: Huevo, Café, Miel, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano. Makan Siang: Agua de Jamaica, Splenda Substituto de Azúcar, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Sanissimo Salmas (Paquete), Bistec de Res. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Calabaza, Limón, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Tilapia (Pez), Ensalada de Nopales, Herdez Lomo de Atún en Agua, Aguacate. lagi...
|
Kehilangan 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loredre
|