Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 51,88g | Karb: 44,96g.
Makan Pagi: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Manteiga (com Sal), Ovo, Requeijão, Café. Makan Siang: Vinagre, Molho de Soja (Shoyu), Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brigadeiro. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benivearamos
|