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Die Talfahrt für mein Gewicht geht weiter. 😊 Trotzdem, dass ich wie besessen kühle, habe ich inzwischen megadicke Hamsterbacken und sehe obendrein aus, als hätte ich Mumps. 🐹 Wir machen gleich mal einen schönen langen Spaziergang, damit ich keine Muskeln abbaue.
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1199 kkal
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Lemak: 29,19g | Prot: 66,23g | Karb: 178,50g.
Makan Siang: Strauchtomaten, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Karotten, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Makan Malam: K-Classic Schweinebraten, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Nestle Pirulo Watermelon, Ja! Apfelmus, Banane. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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