Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 69,28g | Karb: 82,43g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Крабовые Палочки, Сыр Гауда, Авокадо. Makan Siang: Куриный Суп, Вареное Яйцо. Makan Malam: Vитамин Брюссельская Капуста , Печень Куриная Жареная, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Мираторг Капуста Романеско, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Нектарин, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Голубика, Вино Сухое, 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Вареное Яйцо, Нектарин, Голубика. lagi...
|
|
1301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|