Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 76,04g | Karb: 41,09g.
Makan Pagi: 선지해장국, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Makan Siang: 오이 (껍질 포함), 굽네몰 닭가슴살 비엔나 청양고추. Makan Malam: 복숭아. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|