Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 72,31g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Ежевика, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Мясновъ Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Malam: Морковь, Лук, Баклажан, Кабачки, ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные. Camilan/Lainnya: Морковь, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Оливковое Масло, Яйцо, Мясновъ Кукурузная Мука, Мясновъ Мука Ржаная Цельнозерновая, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voronina.nadejda2015
|