|
Как же достала спина! Сегодня пришлось спать на диване в зале, на кровати болит ещё сильнее(((
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 125,90g | Karb: 124,71g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Оливковое Масло, Чеснок. Makan Malam: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|