Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 102,54g | Karb: 267,64g.
Makan Pagi: Билла Зефир Ванильный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Избенка Молоко 3,2%. Makan Siang: Избенка Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Персики, Груша, Зеленое Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. Makan Malam: Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Вареное Яйцо, Еко Кукуруза Сахарная, Фрау Му Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Красный Октябрь Шоколад Слава. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|