Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 49,31g | Karb: 116,65g.
Makan Pagi: Pınar Kaşar Peyniri, Espresso Coffee, Sütaş Laktozsuz Süt, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Ayran, Lahmacun, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefirli Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|