Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 73,80g | Karb: 187,76g.
Makan Pagi: Кофе, Сырники. Makan Siang: Lorenzo Макаронные Изделия, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Перекресток Шаурма с Курицей, Шарлотка яблочная. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ironman Protein Bar Vanilla. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 55 menit, Tidur - 14 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|