Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 55,53g | Karb: 114,08g.
Makan Pagi: 巧克力威化餅乾, 統一生機 蔓越莓乾, 藍莓, 奇亞籽, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 有機大燕麥片, 義美 無糖黑豆漿. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 海帶, 7-11 白蘿蔔, 7-11 鮮香菇. Makan Malam: 水煮肉片, 蛤蜊/蜆, 青江菜, 小白菜, 木耳, 義美 無糖黑豆漿. Camilan/Lainnya: 蜂蜜, 豬肉碎（煮熟）, 蔥, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|