Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 73,73g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Изюм, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Йогурт Домашний, Кофе, Родник Здоровья Коллагенороз. Makan Siang: Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, La Tourangelle Льняное Масло, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Макароны по Флотски, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Нектарины, Теремок Морс Черносмородиново-Яблочный, Миндаль, Smart Семечки Джинн, Яблочный Напиток. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Cardio - 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|