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アンダーカロリーにしたはずが体重増えてる。
水分摂取量のせいかな。
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59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2896 kkal
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Lemak: 36,90g | Prot: 190,60g | Karb: 458,20g.
Makan Pagi: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Makan Siang: セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Camilan/Lainnya: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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