|
128/71/96
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2779 kkal
|
Lemak: 164,98g | Prot: 177,44g | Karb: 136,59g.
Makan Pagi: 杏仁, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Makan Siang: 萬家香 香菇素蠔油, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 雞皮, 雞大腿肉（烘烤）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 貢丸湯, 7-11 白蘿蔔, 法蘭克福香腸或熱狗. Camilan/Lainnya: 杏仁, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|