Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 69,86g | Karb: 142,70g.
Makan Pagi: Uvas, Manteiga (com Sal), Veneza Queijo Minas Padrão, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. Makan Siang: Água de Coco, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Fricassê de Frango. Makan Malam: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Veneza Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Café. Camilan/Lainnya: Limiar Bisnaguinha Integral, Melancia, Banana, Panco Pão de Milho. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 16 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|