Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 100,47g | Karb: 111,44g.
Makan Pagi: Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Baby Spinach, Strawberries, Bananas. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Tortilla Corn Chips, Dream Dinners Mexican Meatballs. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Planters Macadamias with Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|