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Nach dem Frühstück erst gewogen 🤔
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1909 kkal
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Lemak: 94,63g | Prot: 68,84g | Karb: 201,64g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, American Pancakes. Makan Siang: Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Frigeo Puffreis, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta, Pfirsiche. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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