Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 18,05g | Prot: 86,10g | Karb: 77,49g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Aldi Hähnchenbrustfilet, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Makan Malam: Weißwein, Aldi Sunakku Sushi-Box, WellMix Protein 90 Vanille (300ml). lagi...
|
|
3048 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|