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... ich glaub es nicht ... ich war zweimal auf der Waage ... so wenig hab ich schon sehr lange nicht mehr gewogen .... jaaaaaa.... ich bin super zufrieden mit mir 😃😃
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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646 kkal
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Lemak: 33,71g | Prot: 18,98g | Karb: 69,45g.
Makan Pagi: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Mehrkornbrötchen, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kaffee (Espresso). Camilan/Lainnya: Grapefruit. lagi...
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Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
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