Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 80,89g | Karb: 229,06g.
Makan Pagi: Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Milch 1,5%, Ja! Bierschinken. Makan Siang: Goldähren Kornvielfalt, Leberwurst Schnittlauch, Mertenbach Teewurst Grob. Makan Malam: Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art, Holstensegen Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Astra Rakete, Nektarinen, Bananen. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|