Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 51,56g | Karb: 5,89g.
Makan Pagi: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten). lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|