Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 167,23g | Prot: 81,69g | Karb: 34,74g.
Makan Pagi: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds). Makan Siang: Яготинское Топленое Масло, Egg, Farmer's Cottage Cheese, Ферма Фета Мягкий Сыр, Комо Сыр Ореховый, De Luxe Шампиньоны , Smoked or Cured Ham, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), П Помидоры, Славянка Руккола, Лен Лён, Ripon Poultry Яйцо. Makan Malam: Brazil Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts . Camilan/Lainnya: Muenster Cheese, Coconut Oil, Coffee, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Coconut Oil. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
TRX - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|