Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 52,56g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Маскарпоне, Вареное Яйцо, Кофе, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Глобус Фасоль Красная Натуральная. Makan Malam: Чернослив, Черника, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Глобус Фасоль Красная Натуральная, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|