Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 136,59g | Karb: 140,23g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Филе Индейки К/в, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Зеленая Улица Кунжут, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, 365 Дней Арахис Необжаренный. Makan Siang: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Red Star Labs Basic Meal Whey, Витэкс Крахмал Картофельный, Яйцо. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Магнит Слива, Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|