|
My lowest weigh in yet! ☺️💪🏼 #portioncontrol
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 77,14g | Karb: 97,51g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, No Name Caesar Croutons, Kraft Olive Oil Pesto Parmesan, Carrots , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Makan Malam: Queen Victoria Romaine Lettuce, Ground Beef, Dairyland Sour Cream, Old El Paso Hard Taco Dinner Kit. Camilan/Lainnya: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kiwi Fruit, Cantaloupe Melons . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deeozk
|