Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 56,34g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Gelee (Alle Sorten), American Sandwich Vollkorn, Philadelphia Balance. Makan Siang: Banane, Honigmelonen, Aldi Baguettebrötchen, Antipasti. Makan Malam: Albi Kirschsaft, Harzer Harzer Käse, Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Moritz Eiskonfekt, Secco. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|