|
Все просто замечательно....
Двигаемся в том же духе.
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
323 kkal
|
Lemak: 8,13g | Prot: 12,73g | Karb: 49,93g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Сливочное Масло, ARO Баранки, Мёд, Манная Каша на Воде. Makan Siang: ARO Баранки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Хлеб Черный. Makan Malam: Сметана 15%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Виноградный Сок. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|