Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 139,92g | Karb: 48,84g.
Makan Pagi: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Makan Siang: Salakis Salakis Light 9%, Rispentomaten, Edeka Zwiebeln. Makan Malam: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|