Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 98,92g | Prot: 97,66g | Karb: 70,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Милково Сыр Летучий Голландец, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог, Салат из Капусты с Соусом, Курица Вареная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnSid92
|