Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2012
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2233 kkal
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Lemak: 111,45g | Prot: 102,38g | Karb: 206,10g.
Makan Pagi: Marmelade, Brötchen, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf. Makan Siang: Weizenkeime, Mehrkornbrot, Coleslaw, Französisches Salatdressing, Italienisches Salatdressing, Schweizer Wurstsalat, Sellerie, Mais, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Karotten, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Olivenöl, Original BBQ Sauce (Classic), Aubergine, Tomaten, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rote Paprika, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Italienisches Brot, Bratwurst, Kalbfleisch, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Rindersteak. Camilan/Lainnya: Schoko-Waffelröllchen, Classic. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan seamaster77
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