|
117/71/86
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2863 kkal
|
Lemak: 207,18g | Prot: 79,55g | Karb: 210,92g.
Makan Pagi: 牛油果. Makan Siang: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. Makan Malam: 美國芝士, 全家 黑胡椒熱狗. Camilan/Lainnya: 統一 奶酥麵包, 維他露 每朝健康綠茶, 7-11 無糖高纖豆漿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|