|
體脂 28.1
內臟 脂肪3.5
全身皮下脂肪23.7
兩碗39.5
基礎代謝率1164
血糖 91
———————-！
晚上
體重53.4
體脂 28.6
內臟 脂肪3.5
全身皮下脂肪23.2
兩碗37.7
基礎代謝率1183
血糖 86
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 94,20g | Prot: 47,57g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 無澱粉 MCT無澱粉. Makan Siang: 雞油, MCT美奶滋, 蘋果, 鯛魚下巴, 無澱粉 麵. Makan Malam: 紫菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Camilan/Lainnya: 牛軋糖, 夏威夷豆, 無澱粉 MCT無澱粉, 無澱粉 月餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittymacan
|