Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 81,70g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Makan Siang: Woolworths Sliced Gouda, Bakers Provita Multigrain. Makan Malam: Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Beef Steak, Hamburger or Hotdog Rolls . Camilan/Lainnya: Naartjie. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tracylynh11
|