Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 54,22g | Karb: 171,34g.
Makan Pagi: Ideal Pan Pita Blanco, Huevo Revuelto, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Makan Siang: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Té Supremo Te, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Plátano, Plátano. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Trotar - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valitadiaz
|