Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 85,19g | Karb: 185,79g.
Makan Siang: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. Makan Malam: Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring. Camilan/Lainnya: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, 3PLUS - 2 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|