Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 89,51g | Karb: 105,38g.
Makan Pagi: Jussara Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Makan Siang: Músculo Bovino, Sopa de Abóbora. Makan Malam: Jussara Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Cenouras, Omelete, Banana Prata, Mamão Formosa, Banana Prata, Mamão Formosa. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexsandro Zotto
|