Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2593 kkal
|
Lemak: 94,72g | Prot: 258,10g | Karb: 184,93g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mamão Papaia, Café, Clara de Ovo Cozida, Hortelã, Kero Coco Água de Coco, Abacaxi, Couve-de-Folhas. Makan Siang: Ragazzo Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Chuchu, Hortifruti Manga Tommy, Uniagro Amêndoa Laminada, Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Café com Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Presunto de Peru, Ovo. Camilan/Lainnya: Acelga, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Chuchu, Friboi Carne Moida, Banana Prata, Café com Leite Integral, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edu vale
|