Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 53,52g | Karb: 133,25g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Куриный Суп, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Makan Malam: Чим Чим Фунчоза, Кабачок, Приготовленные Грибы, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Миндаль, Нектарин, Голубика, Вино Сухое, Голубика, Сорбет. lagi...
|
|
1343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|