Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 119,55g | Karb: 304,31g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, CREA Pesche, con Buccia. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, CREA Pomodori da Insalata, CREA Cetrioli, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Maiale, Lonza, Cruda, Carote, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole, Salsa di Pomodoro Ciliegino. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Fidel Piselli Surgelati, CREA Carote, Crude, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Golden Sun Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Esselunga Coppa al Caffè, CREA Pesche, con Buccia. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|