|
Ох уж эти выходные🍸🍰
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 103,94g | Karb: 165,08g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Магнит Банан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Kuhne Яблочный Уксус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Грудка Куриная Гриль. Makan Malam: Сырная Лепешка. Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У всех такая проблема с выходными🙃
13 Agu 18 oleh anggota: shatty248
|
shatty248, да уж, маленькая передышка тоже нужна🍸
13 Agu 18 oleh anggota: Astap6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|