|
Негусто....
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 85,70g | Prot: 130,25g | Karb: 190,65g.
Makan Pagi: Авида Биоматрикс, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Просто Мёд. Makan Siang: Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Капуста Белокочанная, Чеснок, Морковь, Кабачок, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Makan Malam: Тандер Сыр Костромской, Ермолино Шпикачки Городские, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Baisad Макароны. Camilan/Lainnya: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Пятый Океан Янтарная Рыбка с Перцем, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Nata-Li Boiko
|