Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 75,08g | Prot: 102,83g | Karb: 178,82g.
Makan Pagi: Ja Putenbrustfilet, Exquisa Crema de Queso Proteínica, Bimbo Pan Integral de Centeno, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Café, Hacendado Lambrusco, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Camilan/Lainnya: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Castello Queso con Trufa, Pictolin Caramelos. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animsay.82
|